修之身，其德乃真。修之家，其德有餘。修之鄉，其德乃長。

修之國，其德乃豐。修之天下，其德乃博。

層次的覺察：

1. 我今天是從恐懼，還

是從愛在行動？

2. 我是在討好世界，還

是在對齊靈魂？

3. 我有沒有背叛自己的

真實感受與良知？