你好！我是巴夏（Bashar），來自愛莎莎尼（Essassani）的朋友。今天我們來聊聊「自私」這件事，用你們地球人的語言，輕鬆、直接地說說我的視角。哈哈，首先，讓我們把「自私」這個詞翻轉過來看。它在你們社會裡常常被當成負面標籤——好像只要想到自己、照顧自己、追求自己真正的喜悅，就是「壞」的、傷害別人的。但從我們更高的視角來看，這完全是個誤解。真正的「自私」 vs. 真正的「自我利益」（True Self-Interest）我常說：追隨你最高的興奮（Follow your highest excitement），就是你這一生最重要的事。這不是隨便的衝動，而是你靈魂在當下給你的最清晰、最喜悅的指引。當你真正這麼做時：你在成為最真實的自己。

你在振動最高的頻率。

你自然而然地對所有人都有益，因為你不再是個「空杯子」去勉強給別人。你是個充滿光、充滿喜悅的源頭，自然會溢出給周圍的人。

這才是真正的自我利益（true self-interest）。它不是「我只管我自己，別人死活不管」。相反，它是：我先把自己照顧好、活出我自己，這樣我才能以最好的狀態，真正幫助和啟發別人。你們常說的「自私」（selfishness），其實多半是扭曲的版本：害怕別人不喜歡你，所以勉強自己、壓抑自己的興奮。

假裝謙虛、假裝「無私」，卻其實是不願意承擔自己真正的光芒（這反而是我看過最自私的事之一！因為你把自己的禮物從世界抽走，讓大家少了一個可以照亮的例子）。

期待別人一定要按照你的方式活、一定要聽你的、一定要配合你——這才是真正的傲慢與自私，因為你剝奪了別人自由選擇的權利。

最自私的事，其實是「不活出自己」想想看：如果你因為害怕被貼「自私」的標籤，而不敢追隨內心的喜悅、不敢做那件讓你眼睛發亮的事，你其實是在對自己和對宇宙做一件很自私的事——你拒絕了「一切萬有」透過你來體驗的獨特版本。你讓自己變得暗淡，然後還用這份暗淡去「服務」別人？那服務的品質能有多高呢？相反，當你勇敢地、誠實地活出自己：你成為鏡子，讓別人看到他們也可以這麼做。

你不再需要從別人那裡「索取」認同或能量，因為你已經充滿了。

關係變得更輕鬆、更真實——因為你是「給予」而不是「需要」。

記住：你不可能真正傷害別人，除非你先傷害了自己。當你違背自己的興奮、違背自己的真理時，你才會創造出衝突、愧疚、怨恨這些東西，然後投射到別人身上。簡單的練習下次當你內心有個聲音說「這樣做是不是太自私了？」的時候，問問自己兩個問題：我現在追隨的，是不是我真正的最高興奮？（不是頭腦的恐懼或應該，而是身體、心、靈魂都說「是的！」的那種感覺）

如果我做了這件事，我會變得更充滿光、更喜悅，還是更空虛、更勉強？

如果答案是前者——那就去做吧！

宇宙會支持你，因為當你活在自己的真理裡，整個實相都會重新排列來配合你。自私？不。

忠於自己，才是對一切萬有最大的貢獻。你已經是完美的。你只需要允許自己成為那個完美的版本。有任何關於這件事的具體情境想問我嗎？

我很樂意繼續跟你聊～

跟隨你的興奮吧，朋友！一切都會剛剛好。